在篮球比赛中，“加罚”通常指球员在投篮动作中被犯规，且该次投篮未命中，裁判因此判给其额外的罚球机会。这一规则的核心在于“投篮犯规”的认定，而非所有犯规都会触发加罚。
加罚的触发前提是：防守方对正在做投篮动作的进攻球员造成非法身体接触。 根据FIBA规则（国际篮联）和NBA规则，只要球员在投篮过程中被犯规，无论是否得分，都应获得相应次数的罚球。若投篮命中，则算得分并追加一次罚球（即“打四分”或“打三分”）；若未命中，则根据投篮位置决定罚球次数——两分区域投篮被犯规，罚两次；三分区域则罚三次。
关键在于如何界定“投篮动作”的起始点。FIBA规则认为，当球员开始将球举向篮筐、做出连续投篮动作时，即视为进入投篮状态。此时即使尚未离手，只要被犯规，就应判罚加罚。而NBA对此更为细致，强调“投篮动作的连续性”，例如球员持球起跳后收球准备出手的瞬间，也属于受保护的投篮过程。
常见误区是认为“只要投篮就被犯规就一定加罚”，但实际需满足两个条件：一是犯规发生在投篮动作中，二是该犯规属于个人犯规（非违例或技术犯规）。 例如，若球员在运球突破后急停跳投，但在收球前被撞倒，此时可能被判定为普通侵人犯规而非投篮犯规，仅给予球权而非罚球。又如，若进攻球员在三分线外起跳，但在空中被犯规前已将球传出，则不构成投篮犯规，自然无加罚。
此外，加罚还与球队犯规次数无关。即使该节全队犯规未满4次（FIBA）或未进入“Bonus”状态（NBA），只要构成投篮犯规，就必须执行罚球。这与普通奇异果体育官网侵人犯规导致的“非投篮犯规罚球”有本质区别——后者需满足团队犯规累计条件才会罚球。
裁判在实战中的判罚重点，是观察犯规发生时进攻球员是否处于“连续、向上的投篮动作”中。 若球员已结束投篮动作（如球已出手后被推搡），则通常判为普通犯规；若在举球、起跳、出手过程中被拉、打、推，则大概率吹罚加罚。慢镜头回放常用于争议判罚，以确认动作时序。
总结来说，加罚的本质是对“破坏得分机会”的补偿机制。其判罚标准聚焦于犯规时机与动作性质，而非结果。理解这一点，就能明白为何有时看似轻微的接触也会导致三次罚球，而激烈对抗却可能只给边线球——关键不在力度，而在是否干扰了合法的投篮过程。
